ニキビの原因はいくつかの要因が複合的に関わっています。一般的な原因として以下の点が挙げられます：
皮脂の過剰分泌: 皮脂腺からの過剰な皮脂分泌が一因です。皮脂が毛穴に詰まりやすくなり、そこにアクネ菌（ニキビ菌）が繁殖しやすくなります。
角質の過剰生成: 皮膚の表面を覆う角質が過剰に生成されることで、毛穴が詰まりやすくなります。
アクネ菌の増殖: 皮脂や角質の詰まった毛穴の中で、アクネ菌が増殖します。これにより炎症が引き起こされ、赤く腫れたニキビができることがあります。
ホルモンバランスの乱れ: 思春期や生理前など、ホルモンバランスが崩れると皮脂の分泌が増加しやすくなります。
ストレス: ストレスが増えると、ホルモンバランスが崩れ、それがニキビの原因になることがあります。
食生活: 食事内容や食べ方によっても影響を受けることがあります。特に、砂糖や油脂分の多い食事は皮脂分泌を促進することがあります。
遺伝: 家族にニキビが多い人がいる場合、遺伝的な要因も考えられます。
これらの要因が複合的に作用することで、ニキビが発生しやすくなります。個々の状況によって影響の大きさは異なりますが、ニキビの予防や管理には、これらの要因を理解し、適切なケアや生活習慣の改善が必要です。
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