美容医療の施術後に発生する可能性のある「炎症性色素沈着（Post-Inflammatory Hyperpigmentation: PIH）」は、特に色素沈着しやすい肌質の方や、強い刺激を伴う施術を受けた場合に注意が必要です。PIHのリスクを最小限に抑えるためには、適切な予防策を講じることが重要です。

PIHとは？

PIHは、肌に炎症が起こった後にメラニン生成が活発になり、色素沈着として残ってしまう現象です。レーザー治療、ダーマペンなどの施術後に発生することがあり、特に紫外線の影響を受けやすい部位では濃くなりやすい傾向があります。

発生しやすい施術:

  • レーザー治療（シミ取り、脱毛、フラクショナルレーザーなど）

  • ダーマペンやマイクロニードリング

  • 皮膚の摩擦が強い施術

PIHを予防するための重要なポイント

1. 施術後の紫外線対策

紫外線はPIHの最大のリスク要因です。施術後の肌は刺激を受けやすく、紫外線にさらされるとメラニンが過剰に生成されるため、色素沈着が起こりやすくなります。
対策:
✅ SPF50+・PA++++の日焼け止めを毎日使用
✅ 施術直後は帽子・サングラス・日傘を活用
✅ 室内でも紫外線カット効果のあるカーテンやフィルムを利用

2. 炎症を抑えるスキンケア

炎症を最小限に抑えることで、PIHのリスクを低減できます。
おすすめのスキンケア:
✅ 保湿重視：ヒアルロン酸・セラミド配合の保湿剤を使用
✅ 刺激を避ける：アルコール・香料・スクラブ入りのスキンケアを避ける
✅ 鎮静効果のある成分：アズレン、ツボクサ（CICA）、ビタミンKを含むアイテムが◎

3. 摩擦を避ける

肌をこすると炎症が長引き、色素沈着が悪化することがあります。
注意点:
❌ 洗顔時に強くこすらない（泡で優しく洗う）
❌ クレンジングはオイルよりミルクタイプを選ぶ
❌ 施術後数日はメイクブラシやスポンジの使用を控える

4. 適切な内服・外用薬の活用

施術後の色素沈着リスクが高い方には、内服薬や外用薬を併用すると予防効果が期待できます。
おすすめの成分:
🟢 トラネキサム酸（内服）：メラニン抑制作用あり
🟢 ビタミンC（内服・外用）：抗酸化作用・メラニン抑制
🟢 ハイドロキノン（外用）：色素沈着の改善に有効（医師の指導のもと使用）

5. 施術後の適切なアフターケア

施術内容によっては、クリニックが推奨する専用のアフターケアを実践することが重要です。
施術後に避けるべきこと:
❌ 施術当日の長時間の入浴・サウナ
❌ 施術部位へのマッサージやピーリング
❌ アルコールや香辛料などの刺激物摂取（炎症を悪化させる可能性あり）

まとめ

PIHを防ぐためには、施術後の紫外線対策、炎症の管理、適切なスキンケアが不可欠です。施術後の経過で気になることがあれば、早めにクリニックへご相談ください。