〜美しくなった肌を守るために、正しいアフターケアを〜
シミ治療（レーザー治療や光治療など）は、美しい素肌を取り戻すための有効な美容医療ですが、治療後の肌は一時的にとてもデリケートな状態になります。この期間のスキンケアを怠ると、肌荒れや色素沈着、乾燥などのトラブルにつながる可能性も。
ここでは、シミ治療後に肌トラブルを防ぎ、健やかな肌を保つためのポイントを詳しくご紹介します。
【1】治療後の肌の状態とは？
シミ治療直後の肌は、以下のような状態になります：
一時的な炎症や赤み
バリア機能の低下
紫外線への感受性の上昇
乾燥しやすくなる
このため、治療前とは異なる特別なスキンケアが必要となります。
【2】肌荒れ予防のための5つのケアポイント
① 紫外線対策は「絶対」
紫外線は治療後の肌にとって最大の敵。紫外線を浴びると、**炎症後色素沈着（PIH）**が起こる可能性があります。
対策：
外出時はSPF30以上の低刺激の日焼け止めを使用
帽子・日傘などの物理的なガードも併用
曇りの日や冬場も油断しない
② 保湿は「こまめに」「たっぷり」
乾燥は肌荒れを悪化させ、回復を遅らせます。治療後数日は特に乾燥しやすいため、保湿第一主義で。
おすすめ成分：
ヒアルロン酸
セラミド
グリセリン
NG成分：
アルコール
香料
刺激の強い酸（AHA/BHAなど）
③ 摩擦を避ける
治療部位をこすらない・触らないことが重要です。
クレンジングはジェルやミルクタイプで優しく
タオルで拭くときは「押し当てる」だけ
洗顔ブラシやスクラブはNG
④ メイクは医師の指示に従って
レーザー後すぐのメイクは刺激となることもあります。医師の許可が出るまでは控えましょう。
治療当日はノーメイク
翌日から可能な場合も「ミネラルファンデ」など肌に優しいアイテムを選ぶ
⑤ 内側からのサポートも大切
肌の回復には栄養や睡眠も大きく影響します。
ビタミンC・Eを含む食品やサプリを取り入れる
良質な睡眠を確保し、ストレスを避ける
【3】こんなときはすぐにご相談を
以下の症状が現れた場合は、自己判断せず必ず医師にご連絡ください：
赤みや腫れが長引く
強いかゆみや痛みがある
ジュクジュクとした浸出液が出ている
色素沈着が濃くなってきた
美しい肌づくりは、「治療+アフターケア」がセットになってはじめて完成します。
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