「レチノールが美容にいいって聞くけれど、何がすごいの？」

「毛穴やシワに効果があるって本当？」

「使ってみたいけれど、肌荒れしないか心配…」

そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

レチノールは、ビタミンAの一種で、エイジングケアを目的としたスキンケアに取り入れられている成分です。

毛穴やざらつき、ハリ不足、小じわなど、年齢とともに気になりやすい肌悩みに幅広くアプローチできる一方、使い始めには赤みや乾燥、皮むけなどが起こることもあります。

今回は、レチノールの特徴や期待できる効果、使い始めるときの注意点について解説します。

レチノールとは？

レチノールは、ビタミンAの一種です。

ビタミンAは、肌の健康を保つうえで重要な成分のひとつ。

レチノールを配合したスキンケアは、肌のキメを整えたり、毛穴やハリ、小じわなどのエイジングサインが気になる方のケアに取り入れられています。

レチノールは何がすごい？

レチノールの魅力は、ひとつの肌悩みだけではなく、さまざまなエイジングサインにアプローチできることです。

① 毛穴・ざらつきが気になる肌に

「以前より毛穴が目立つようになった」

「肌のざらつきが気になる」

という方にも、レチノールは選択肢のひとつです。

肌の角化を整えることで、なめらかな肌を目指すことができます。

ただし、毛穴が目立つ原因は、皮脂や角栓、乾燥、たるみなどさまざま。

毛穴のタイプによって適したケアは異なります。

② ハリ・弾力のケアに

年齢とともに気になってくるのが、肌のハリ不足。

「頬の毛穴が縦長になってきた」

「肌が以前より元気なく見える」

と感じる場合、肌のハリ低下が関係していることがあります。

レチノールは、ハリや弾力が気になる肌のエイジングケアにも取り入れられています。

③ 小じわが気になる肌に

乾燥による細かなシワや、年齢とともに気になる小じわ。

レチノールは、こうしたエイジングサインが気になる方のスキンケアにも用いられます。

④ キメの整ったなめらかな肌へ

毛穴やざらつき、乾燥などが重なると、肌がくすんで見えたり、メイクのりが悪く感じたりすることもあります。

レチノールを取り入れたスキンケアで、キメの整ったなめらかな肌を目指すことができます。

レチノールを使うと「皮むけ」するのはなぜ？

レチノールを使い始めたとき、

  • 赤み
  • 乾燥
  • ヒリヒリ感
  • 皮むけ
  • つっぱり感

などが出ることがあります。

これは、レチノールを初めて使用する際などにみられる「レチノイド反応(A反応)」と呼ばれる反応のひとつです。

特に、初めから高濃度の製品を毎日使用すると、肌への刺激が強くなることがあります。

「早く効果を出したいから」と使用量や頻度を増やすのではなく、肌の状態を見ながら少しずつ取り入れることが大切です。

レチノールを使い始めるときの3つのポイント

POINT 1｜少量・低頻度からスタート

初めてレチノールを使う場合は、少量・低頻度から始めるのがおすすめです。

肌の状態を確認しながら、徐々に使用頻度を調整していきましょう。

POINT 2｜保湿をしっかりする

レチノールを使用すると、乾燥や刺激を感じることがあります。

化粧水や乳液、クリームなどでしっかり保湿し、肌のバリア機能をサポートしましょう。

POINT 3｜紫外線対策を忘れない

レチノールを使用しているときは、日中の紫外線対策も重要です。

日焼け止めを毎日使用し、帽子や日傘なども活用しましょう。

 

レチノールとトレチノインは同じ？

「レチノール」と「トレチノイン」は、どちらもビタミンAに関連する成分ですが、同じものではありません。

トレチノインはレチノイン酸とも呼ばれ、レチノールよりも作用が強い成分です。

そのため、トレチノインを使用する場合は、自己判断で使用するのではなく、医師の診察のもとで使用することが大切です。

当院では、院内調剤のトレチノイン0.05％（5g）3,300円を取り扱っています。

※使用方法や適応については、医師の診察・指示に従ってください。

 

当院で取り扱っているレチノール製品

当院では、レチノールを配合したスキンケア製品も取り扱っています。

ガウディスキン

デュアルレチノライト　6,710円

レチノールを初めて取り入れる方や、デイリーにレチノールケアをしたい方に。

デュアルレチノプラス　6,930円

より積極的に高濃度のレチノールを取り入れたい方に。

 

plus RESTORE

RAクリーム　5,060円

レチノールを配合したクリームタイプのスキンケアです。

肌質や現在のスキンケア、目的に合わせて選ぶことが大切です。

レチノールは「強ければいい」わけではありません

レチノールは、濃度が高ければ高いほど良いというわけではありません。

大切なのは、自分の肌状態に合った製品を、適切な使用方法で継続することです。

特に、初めてレチノールを使用する方や、敏感肌・乾燥肌の方は、刺激が出ないか注意しながら少しずつ取り入れましょう。

こんな方は一度ご相談ください

  • 毛穴やざらつきが気になる
  • 肌のハリがなくなってきた
  • 小じわが気になる
  • レチノールを使ってみたいけれど、どの商品を選べばいいかわからない
  • レチノールを使うと赤みや皮むけが出てしまう
  • トレチノインを使用してみたい

レチノールは、肌悩みや肌質によって適した製品や使用方法が異なります。

当院では、肌の状態やお悩みに合わせて、スキンケア製品や治療についてご案内しています。

「レチノールを始めてみたいけれど、自分に合うものがわからない」という方も、お気軽にご相談ください。

まとめ

レチノールは、毛穴・ざらつき・ハリ不足・小じわなど、さまざまな肌悩みのケアに取り入れられる成分です。

一方で、使い始めには乾燥や赤み、皮むけなどの刺激が出ることもあります。

「早く効果を出したい」と無理をせず、少量・低頻度からスタートすることがポイント。

自分の肌に合ったレチノールケアで、年齢に負けない健やかな肌を目指しましょう。